nie wiem

O faktycznie, że dwa filmiki się tak nazywają!!! Aaaaaaa, no to już teraz to na serio wszystko wiem, bo wcześniej jeszcze myślałam, że to te wszystkie filmiki jako 'zestaw'. Dobrze, że głupota nie boli %-)

mam mało popularne w tym względzie poglądy, tj: bajzel w domu = bajzel w życiu. No to się zgadzam - chociaż zarzucają mi czasem pedantyzm, bo ja najlepiej żyłabym w białym, sterylnym pomieszczeniu (ale wiem, że się nie da, więc odpuszczam).

Corum nad lampką czerwonego wina to bym się nie zastanawiała nawet, wiem że można ;-)

...... obawiam sie ze nikt nie wie o co mi chodzi :D ALE JA WIEM ZE CIOCIA MNIE ZROZUMIE

Nie, wyszła sama przez policzek...na wylot przelazła :> Tak wiem, ciężko to sobie wyobrazic :P

Nie, wyszła sama przez policzek...na wylot przelazła :> Tak wiem, ciężko to sobie wyobrazic :P ja miałam kawałek szkła w dłoni przez dwa lata... Zrobiło sobie dziurę i wylazło jakieś 3 cm niżej już prawie przy końcu dłoni.. Mam go gdzieś do tej pory na pamiątkę... %-)

[...] :P ja miałam kawałek szkła w dłoni przez dwa lata... Zrobiło sobie dziurę i wylazło jakieś 3 cm niżej już prawie przy końcu dłoni.. Mam go gdzieś do tej pory na pamiątkę... %-) No bo to jest logicznie i medycznie wytłumaczalne - organizm się pozbył ciała obcego, choć w moim przypadku swojego własnego produktu czyli odłamka kości żuchwy \-)

Tyle wiem :-D. Ale kurfa dokopać głębiej się nie mogę...

Wiem jak jest:-D Młodego też można powiedzieć, że sama chowałam długo, bo jego ojciec za granicą. Teraz jest trochę inaczej, ale samej letko nie jest;-)

Gaja no wreszcie nikt nie napisał, że jestem nienormalna z tym wstawaniem :) Zyrafka - na rady to lepiej od szefowych czekaj, no i obowiązkowa lektura to regulamin forum - tam naprawdę jest wszystko dla świeżaka- wiem co mówię, bo jestem tu raptem 2 tygodnie i czytanie codziennie i uczenie się już weszło mi w nawyk

Cholera to moj 1-szy post mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Tosi, jesli jeszcze od czasu napisania ostatniego tekstu nie dowiedziales sie gdzie sa treningi : - Krakow - Bedzin - Katowice i kilka innych miejsc moze dowiem sie za tydzien bo wyjezdzam na warsztaty a tam bedzie sporo ludu z calej polski. Jest jeszcze sprawa grupy, ja naleze do [...]

S.m.p.a. wiem,ze to nie ten dzial ale potwierdz,ze mysle dobrze,ze powinienem wrocic do treningu z wiekszymi ciezarami 6-8 serii i 6-8 powtorzen...musze przyznac,ze brakuje mi tych ciezarow ...wczesniej po tej kontuzji odpuscilem sobie ciezary i robilem 12-15 powtorzen raczej lekko

Pięć podchwytem dzis poszło, ale albo kamera przestała nagrywac kiedy wszedłem w zegar albo nie trafiłem paluchem w przxycisk. Wiem, wiem, nie ma filmu- niezaliczone. Ogarnę technologię i w niedziele spróbuje nachwytem. Chyba więcej niz 1 telefon potrzebny.

Pięć podchwytem dzis poszło, ale albo kamera przestała nagrywac kiedy wszedłem w zegar albo nie trafiłem paluchem w przxycisk. Wiem, wiem, nie ma filmu- niezaliczone. Ogarnę technologię i w niedziele spróbuje nachwytem. Chyba więcej niz 1 telefon potrzebny. No potrzebne dwa urządzenia, poza tym witamy w dziale.

Nie rozumiem Co daje wam nabijanie się ze mnie. Dzikuje za porady dotyczące że jednak olimpu 1250. Dla mnie sukcesem jest to że waże 50kg i podniose 70 bo podniose wiecej niz waże i każdy jak widzi mnie na siłowni to jest pod wrażeniem. Jednocześnie wiem że abym podnosił więcej muszę zgrubnoc zdaje sobie z tego sprawę i robie wszystko aby się tak [...]

Panowie było by miło gdyby dyskusja była miła i ciekawa a nie wyzywanie sie , bez potrzeby. Każdy ma swoja opinie , swoje doświadczenie i swoje analizy i dobrze , dzieki temu poziom jakis jest i każdy nie powtarza siebie. Z DOPINGIEM sie nie zgodze jedni biora drudzy nie , jedni na lewo , drudzy ida do lekarza i za zgoda wyrównuja co z punktu [...]

Wiem wiem aby nie wkladac do buzi 4 zl WOW FASTUM u mnie kolo 20zl "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

witam. o wadzie wiem, byłam u lekarza i kazał mi wykonywać ćwiczenia na polepszenie jej i chodzę na basen raz w tygodniu. wiem, że waże za mało stąd prosze o pomoc. bo chce przytyć ale nie chce byc zatłuszczona, tylko żeby mieć choć zarys mięśni.

No i to by było na tyle, wiem że nie ma tu wszystkiego - brak np. kompleksów z witaminami, ALC, HCA, chromu, Chitosanu itd. ale chodziło mi o wypisanie tych najważniejszych oraz żeby nie szukać po forum - mieć to co najważniejsze w jednym temacie Mam nadzieję, że paru osobom tym tematem pomogę

Sorki ronie220 ale ja ćwiczę tylko w domu nie na profesjonalnej siłowni a na dodatek nie śledzę aż tak na bieżąco forum. Domyślam się że ten trening który podałeś jest świetny ale wiesz do mnie to dużymi literami bo nie bardzo rozumiem tak fachowe słownictwo którego użyłeś. więc jeśli możesz to trochę łatwiejszym językiem do mnie no np mds BRAMA [...]